Les principaux signes d'autisme à l'âge adulte

Vous avez peut-être vu sur les réseaux sociaux des vidéos dans lesquelles des personnes décrivent les signes qui leur ont permis de réaliser qu'elles étaient autistes. De nombreuses personnes ne sont pas diagnostiquées lorsqu'elles atteignent l'âge adulte.

Une étude récente sur l'autisme de l'adulte a révélé que 80 % des autistes n'ont toujours pas été diagnostiquées à l'âge de 18 ans.

Il y a plusieurs raisons à cela : Tout d'abord, les gens apprennent à adapter leur comportement pour s'intégrer dans la société. Par ailleurs, l'accent est mis sur les signes extérieurs et non sur les symptômes internes de l'autisme, or, ces symptômes internes sont très différents d'une personne à l'autre.

Le diagnostique de l'autisme s'établit dans un spectre, car Il y a de nombreuses façons dont l'autisme peut se manifester et se présenter. Il y a plus de diversité au sein de l'autisme qu'entre l'autisme et l'allisme. (Les personnes altistes sont des personnes qui ne font pas partie du spectre autistique).

Il existe un certain nombre de signes ou de schémas de pensée auxquels les personnes autistes non diagnostiquées peuvent s'identifier.

Se sentir différent

Les experts s'accordent à dire qu'il est courant pour les personnes autistes de se sentir différentes. Certaines personnes décrivent cela comme "se sentir parfois comme un extraterrestre", ou comme "l'expérience d'une vie entière de se sentir différent".

La différence entre ce sentiment et le sentiment de marginalité auquel tout le monde est confronté de temps à autre est que, pour les autistes, ce sentiment ne va pas de soi et ne se manifeste pas uniquement pendant une période spécifique. Il s'agit d'un indicateur important et d'une expérience interne, vous ne pouvez pas regarder une personne et savoir si elle se sent étrangère. Le sentiment peut être dominant ou plus subtil, cela dépend de la personne.

Mais il est important de savoir que les personnes autistes ne se sentent pas nécessairement étrangères tout le temps. Elles peuvent trouver des environnements plus inclusifs pour les personnes neuro-divergentes. En outre, certains adultes disent se sentir plus à l'aise avec leur identité et s'inquiètent moins des différences, qu'ils considèrent parfois comme des atouts, à mesure qu'ils vieillissent.

Difficultés avec les signaux sociaux

Les signaux sociaux sont également un autre signe. Une personne dont l'autisme n'a pas été diagnostiqué peut avoir du mal à déterminer le niveau de contact visuel approprié ou le moment où elle doit arrêter de sourire au cours d'une conversation. Elle peut être en mesure de masquer ces incertitudes en apprenant quelle quantité est appropriée, mais il ne s'agit pas d'un sens inné comme c'est le cas pour une personne allistique.

Un passé relationnel confus

De nombreux adultes autistes non diagnostiqués ont des relations sociales confuses et compliquées. En outre, les relations amoureuses peuvent être difficiles à gérer. Il peut y avoir des relations qui ont soudainement éclaté, mais la personne autiste ne comprend pas pourquoi. En ce qui concerne la raison de ce passé relationnel compliqué, il est probable que la personne autiste ne sache pas pourquoi ses relations échouent alors que celles des autres ne le font pas.

Différences sensorielles

La sensibilité aux stimuli sensoriels - comme le bruit et la vue - est un autre signe potentiel de l'autisme, et cela peut signifier être hyperconscient d'un son ou totalement inconscient. Les personnes qui ne sont pas autistes ont tendance à être plus ou moins sensibles aux stimuli sensoriels. Par exemple, une personne autiste peut se rendre compte qu'elle est constamment consciente du tic-tac d'une horloge chez un ami ou qu'elle est très sensible au son d'une sirène bruyante.

Un besoin de routine

De nombreuses personnes autistes ont besoin d'une certaine constance. Le monde que nous occupons est beaucoup plus incertain et imprévisible. La routine est donc un moyen d'auto-apaisement. Lorsqu'une routine est perturbée, des émotions fortes peuvent se manifester, notamment une irritabilité ou une anxiété intenses.

La routine n'a pas non plus besoin d'être très stricte ; c'est une idée fausse que l'on se fait souvent lorsqu'on pense à l'emploi du temps quotidien des personnes autistes. Il peut s'agir d'une préférence marquée pour une certaine tasse tous les matins. La routine est différente d'une personne à l'autre.

En outre, les grands changements peuvent également être difficiles à vivre. S'ils déménagent ou changent de carrière, cela peut créer une période d'insomnie ou d'anxiété.

La routine peut également s'étendre à certains comportements. Elle inclut également les mouvements corporels répétitifs, connus sous le nom de "stimulation". Selon l'Institut de recherche de l'hôpital pour enfants de Pennsylvanie, les comportements de stimulation peuvent inclure le balancement du corps, le battement des mains, la rotation, le frottement d'une surface spécifique et le couinement.

Un besoin de solitude

Un autre signe courant est le besoin de solitude pour se ressourcer après des situations sociales ou des situations vraiment hyper-stimulantes - et la surstimulation peut être différente pour chacun - mais c'est une caractéristique très typique de l'autisme. Cela peut se traduire par un sentiment d'épuisement total après une présentation au travail ou une fête de famille. Cet épuisement est dû à un terme connu sous le nom de "camouflage" ou "masquage". "Il s'agit de l'idée que vous devez vraiment cacher différentes facettes de vous-même ou différents comportements afin de correspondre à ce que vous pensez être les attentes autour de vous.

Et bien que nous le fassions tous parfois, le degré auquel les personnes autistes doivent camoufler certains aspects d'elles-mêmes peut entraîner un sentiment d'assèchement total qui les pousse à passer de longues périodes de temps seuls ou dans des endroits sombres et calmes pour se rétablir.

De l'extérieur, les gens ne savent pas quand quelqu'un se camoufle. Ils font ce que tout le monde veut ou attend d'eux, dans une certaine mesure. Cela peut se traduire par le fait de se comporter comme "il faut" au travail, mais de rentrer chez soi, de s'effondrer et de redouter l'idée de devoir recommencer ce camouflage le lendemain.

Il n'est pas rare qu'un adulte autiste ait besoin de se retrouver seul après des journées remplies d'engagements sociaux, ou qu'un adulte autiste ait besoin de se retrouver seul après des journées chargées en engagements sociaux.

Intérêts plus intenses

Une curiosité profonde et une passion pour une activité ou un sujet particulier peuvent également se développer. Notre cerveau a tendance à graviter avec beaucoup de passion vers nos centres d'intérêt et nous nous y investissons beaucoup. Il peut s'agir de construire une carrière autour d'un intérêt spécifique ou de tout savoir sur un passe-temps particulier.

Bien que tout le monde ait des centres d'intérêt - et que de nombreuses personnes aient des centres d'intérêt très forts, les personnes autistes trouvent probablement un moyen de tout relier à leur centre d'intérêt spécifique. Par exemple, il peut s'agir de trouver un moyen de parler de leur émission de télévision préférée même si la conversation tourne autour de l'actualité. Les autistes peuvent avoir un intérêt particulier, mais celui-ci ne devient pas la lentille de leur monde entier.

Une aversion pour les conversations futiles

La plupart des gens n'aiment pas les petites conversations, mais pour les personnes autistes, elles peuvent sembler totalement épuisantes ou quelque chose qui ne devrait pas se produire. Ces personnes n'apprécient généralement pas les petites conversations et ont peut-être trouvé des moyens de les éviter. Peut-être ont-ils structuré leur vie ou leur carrière de telle sorte qu'ils n'ont pas besoin d'avoir recours à ce type de communication.

Les personnes qui se situent sur le spectre ont tendance à préférer les conversations profondes et significatives.

Un désir de communication directe

Les personnes autistes aiment la franchise, et une communication vraiment honnête et claire est une de leurs grandes préférences. Les personnes autistes ont tendance à être très littérales et avoir des difficultés avec les métaphores. Le style de communication d'un autiste peut être décrit comme literal, direct et honnête.

Conclusion

Découvrir que l'on est autiste à l'âge adulte peut être très valorisant et peut être vécu comme un soulagement. Cela peut vous aider à mieux vous comprendre et à mieux vivre. Mais cela peut aussi s'accompagner d'un processus de deuil car on peut souhaiter avoir eu cette information quand on était enfant, afin que certaines situations aient été différentes.

Faire connaitre et comprendre ce diagnotic à votre entourage, amis, famille et collègues put les aider à mieux vous comprendre et vous accepter.

Il existe des outils psychométriques de dépistage pour vous aider à comprendre si vous êtes autiste, bien qu'il ne s'agisse pas d'un diagnostic à proprement parlé.

Vous pouvez également vous adresser à des professionnels de la santé mentale, tels que psychologues specilaisés, et il peut être utile de consulter un thérapeute pour parler de cette nouvelle découverte et explorer les changements et conséquences qu'elle apporte.

En outre, une communauté de personnes qui vous soutiennent peut s'avérer utile.

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